سندرم تخمدان پلی کیستیک یا PCOS چیست ؟
سندرم تخمدان پلی کیستیک یا PCOS نوعی بیماری هورمونی است که میزان باروری شما را تحت تأثیر قرار می دهد ، اما ممکن است ابتدا هنگام بارداری تشخیص داده شود . به این دلیل است که این یک علت شایع و قابل درمان برای ناباروری در زنان است.
داشتن PCOS به این معنی نیست که نمی توانید باردار شوید. فقط ممکن است کمی پیچیده تر باشد و شما ممکن است به کمک بیشتری نیاز داشته باشید. موارد زیادی وجود دارد که می توانید با درمان پزشکی انجام دهید تا علائم PCOS را از بین ببرید و احتمال بارداری سالم را افزایش دهید.
اولین قدم ها برای باردار شدن با کیست تخمدان
باردار شدن با PCOS شامل همان مراحل مشابهی است که زنان بدون PCOS برای بارداری سالم باید انجام دهید .
وزن و شاخص توده بدن (BMI) خود را توسط پزشک اندازه گیری کنید . به شما نشان می دهد آیا وزن مناسب دارید و چه مقدار از ترکیب بدن شما چربی است. اگر وزن اضافی دارید ، با پزشک خود در مورد میزان لاغری قبل از بارداری صحبت کنید.
یک رژیم غذایی سالم و برنامه ورزشی را شروع کنید. عادت کنید که غذاهای سالم و سالم انتخاب کنید و تحرک بیشتری داشته باشید.
سطح قند خون خود را بررسی کنید. برای اطمینان از متعادل بودن سطح قند خون به پزشک مراجعه کنید. سطح قند خون شما در باردار شدن ، بارداری سالم و حتی در سلامتی آینده کودک مهم است.
مصرف غذای سالم
هر زنی که قصد باردار شدن دارد ، باید از مواد مغذی مناسب برخوردار باشد از جمله:
• میوه و سبزیجات تازه و پخته شده
• غلات کامل مانند برنج قهوه ای ، جو دوسر و جو
• لوبیا و عدس
• جوجه
• ماهی
ویتامین ها و مواد معدنی خاصی برای یک بارداری سالم و یک کودک در حال رشد مهم هستند. از پزشک خود در مورد بهترین مکمل ها برای خود سوال کنید. مکمل هایی که ممکن است به باروری کمک کنند عبارتند از:
• اسید فولیک
• ویتامین B6
• ویتامین B12
• ویتامین سی
• ویتامین دی
• ویتامین E
متعادل سازی سطح قند خون ممکن است به شما در بارداری کمک کند. یک رژیم غذایی سالم با فیبر ، پروتئین و چربی های سالم داشته باشید. انجام تمرینات ورزشی و قدرتی روزانه به میزان کافی همچنین می تواند به بدن کمک کند تا انسولین را بهتر استفاده کند.
علائم و عوارض PCOS
PCOS ممکن است بارداری را دشوارتر کند زیرا می تواند بر چرخه قاعدگی (قاعدگی ماهانه) شما تأثیر بگذارد. علائم شامل:
• دوره های قاعدگی خیلی کم
• پریود بیشتر از حد معمول
• پریود نمی شوید
• دوره های بسیار سنگین
• سطح بالاتری از هورمون های مردانه مانند تستوسترون
• جوش های پوستی
• موهای زائد صورت و موهای اضافی در مکان های دیگر
• کیست های کوچک یا بسته های مایع در تخمدان ها
• تخمک کمتری از تخمدان آزاد می شود
اگر برای PCOS تحت درمان قرار نگیرید ، همچنین خطر سایر بیماری ها را افزایش می دهد ، مانند:
♦ دیابت نوع 2
♦ بیماری قلبی
♦ فشار خون بالا
♦سکته
هیچ کس نمی داند چرا برخی از زنان به PCOS مبتلا می شوند . اما تشخیص و درمان به موقع همراه با سایر تغییرات در سبک زندگی ممکن است به شما کمک کند باردار شوید و از عوارض سلامتی PCOS جلوگیری کنید .
درمان تنبلی تخمدان
بیماری تنبلی تخمدان می تواند موجب عدم تخمک گذاری مزمن بیمار باشد ، که باید زیر نظر متخصص زنان و زایمان باشید تا تخمک ها بارور شوند و درمان های هورمونی جهت القاء تخمک گذاری به شما داد خواهد شد .
بسیاری از مشکلات تخمک‌گذاری را می‌توان به شکل مؤثری درمان کرد. هنگامی که تخمک‌گذاری از سر گرفته میشود، احتمال بارداری به حالت طبیعی بازمی‌گردد
با PCOS می توانید باردار شوید. شما به احتمال زیاد نیاز به داشتن وزن متوسط ، تعادل سطح قند خون و درمان سایر علائم PCOS با تغییر سبک زندگی سالم و داروها دارید. در برخی موارد ، داروهای باروری به تنهایی به بارداری شما کمک می کنند. در صورت عدم موفقیت ، ممکن است به درمان IVF نیاز داشته باشید. اما صرف نظر از اینکه چه درمانی را انجام می دهید ، امید خود را از دست ندهید.
شما هم میتوانید از تخصص و مهارت خانم دکتر نفیسه مویدنیا جراح و متخصص زنان و زایمان رشت در این زمینه بهره مند شوید .
جهت کسب اطلاعات بیشتر و رزرو نوبت با شماره ۰۱۳۳۲۱۳۵۹۳۳ تماس حاصل فرمائید .
https://goo.gl/maps/DazMezP3myVGJtNy8
مقالات مرتبط : کم کاری تیروئید در بارداری ، فشارخون در بارداری ، درمان ترک های پوستی بارداری ، رابطه جنسی در بارداری ، زایمان طبیعی یا زایمان سزارین کدام یک بهتر است ؟ ، بهترین متخصص زنان رشت
33 دیدگاه ها